Stosowanie suplementów wielu osobom kojarzy się z wielkimi puszkami pełnymi proszku, który w odpowiednim momencie dnia należy rozpuścić w szklance wody i wypić. Czy stosowanie odżywek dla sportowców jest uciążliwe?
Łatwo i szybko
Na rynku znajduje się wiele preparatów, które mają za zadanie przyspieszyć wzrost masy mięśniowej i wspomóc budowanie wymarzonej sylwetki. Sporo z nich rzeczywiście kupimy w dużej puszcze, co wymaga odsypywania odpowiedniej ilości proszku i zabierania ze sobą chociażby do pracy, aby przestrzegać zaleceń producenta co do stosowania suplementu. Okazuje się, że jest prosty sposób na przygotowanie odżywki poza domem. Jest nim zakup shakera. Niewielki pojemnik zmieści się w torbie czy schowku samochodowym. Możemy wsypać do niego właściwą ilość proszku, a w pracy jedynie dolać wody czy mleka i dokładnie wymieszać poprzez potrząsanie zamkniętym shakerem. Koktajl przygotowany jest szybko i bez trudu.
