Wiadomo, że jeśli jesteśmy z kimś w stałym związku, to po pewnym czasie można zaobserwować, że jednak wspólnie tyjemy. Prawda jest taka, że wiele osób to zauważa, i nie widzi w tym nic złego. Początki związku to zwykle wspólne wyjścia imprezy, jednak po pewnym czasie to wszystko zamieniamy na wspólne oglądanie telewizji. Pozbycie się ruchu sprawia, że tyjemy, ponieważ często oglądanie telewizji jest zbieżne z jedzenie kalorycznych potraw z budek. Warto jest więc często spacerować.
Być może interesującym rozwiązaniem będzie wspólne zapisanie się na siłownię, ponieważ dzięki temu wzajemnie będziemy się motywowali do działania. Od samego początku można się skonsultować z dietetykiem, oraz trener personalnym, który ułoży nam plan działania oraz dietę. Wiadomo, że jeśli wspólnie będziemy chcieli działać, to samo przygotowywanie posiłków stanie się o wiele bardziej proste. Dlatego warto jest wziąć to pod uwagę już dziś, by jednak można było w miarę szybko coś w tej kwestii zrobić. Za jakiś czas ocenimy efekty naszych starań.
